YEMLİK OTU VÜCUDUN DOSTU

Arkadaşımız Uğur Akyürek sayfasında paylaşmış bende bu sıkıntılı günlerde sağlığımız için önemli bir besin kaynağını sizlere sunuyorum.

Otların padişahı olarak bilinen YEMLİK OTU. Korona’nın 1 numaralı düşmanı. Faydaları saymakla bitmez. Bilenler biliyor, bilmeyenlerle tanıştıralım o vakit.

İçinde bolca demir bulunduğundan kansızlık sorununa çözüm olabiliyor.

A, B2, B6 ve C vitaminleri bakımından zengin olduğundan bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı vücudu koruyor.

İçindeki A vitamini göz sağlığını da destekliyor, gece körlüğü gibi sorunların üstesinden gelmede yardımcı oluyor.

• 

• 

Taze taze tüketildiğinde sindirim sisteminin düzenli çalışmasına destek oluyor.

Sindirim sistemini düzenlediği gibi iştah açıcı etkiler de gösteriyor, kilo almada sorunu olanlara çare oluyor.

İçindeki kalsiyum ve A vitamini sayesinde kemiklerin güçlenmesine destek oluyor.

B vitaminin etkisiyle saç ve tırnak gibi vitamin eksikliğinden sorun yaşanan bölgelerdeki sorunları gideriyor, saç ve tırnak sağlığını koruyor.

Açık yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı oluyor.

Düzenli tüketildiğinde cildin daha ışıl ışıl olmasını sağlıyor, sivilce izlerinin, lekelerin geçmesine destek veriyor.

Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor.

Tansiyonu düzenliyor, özellikle yüksek tansiyonu normal seviyelere indirmede önemli etkilerde bulunuyor.

Ramazan Koşak